Swim & Run

Der Swim & Run ist etwas für die Jüngsten! Hier können 6- und 7-jährige Kinder erste Wettkampfluft bei einem Triathlon schnuppern.

Swim & Run bedeutet, dass hier „nur“ geschwommen und gelaufen wird. Genauso wie beim Kinder- und Jugendtriathlon wird die Zeit zwischen den Disziplinen nicht angehalten, sondern läuft die ganze Zeit bis zum Zieleinlauf weiter.

Grundvoraussetzung für alle Swim & Run Teilnehmer ist, dass jeder Teilnehmer problemlos und ohne Pause (!) mindestens 50m eigenständig schwimmen kann.

Ablauf für unsere Jüngsten:

• Bitte komme 10 Minuten vor der ausgewiesenen Startzeit deines Laufes in die Startbox zur Wettkampfbesprechung.
• Bitte überprüfe, ob du den Champion Chip mit einem Klettband an deinem rechten oder linken Knöchel trägst.
• Du bekommst vor dem Schwimmen von den Helfern deine Startnummer auf den Oberarm mit einem wasserfesten Stift geschrieben.

Schwimmen:

• Du wirst von Helfern auf die Startbrücke am Schwimmbad gebracht.
• Wenn du dich im Wasser sehr sicher fühlst, dann gehe bitte eher in die Mitte des Beckens. Wenn du gerne in der Nähe des Beckenrands schwimmst, dann kannst du am Rand ins Wasser gehen.
• Aus Sicherheitsgründen erfolgen alle Starts im Wasser vom Beckenrand aus (kein Kopfsprung ins Wasser wie bei Schwimmwettbewerben).
• Die Schwimmstrecke beträgt 50m (1 Bahn).
• Wenn du das Startsignal hörst, schwimmst du möglichst gerade auf die andere Schwimmbadseite.
• Der Schwimmstil ist egal.
• An der anderen Beckenseite wird dir von Helfern aus dem Becken geholfen.

Wechsel 1 (Schwimmen -> Laufen):

• Du läufst vom Schwimmbad zur Swim & Run Wechselzone direkt zu deinem Wechselplatz, also dorthin wo du deine Laufschuhe gestellt hast.
• Dort ziehst du dir bitte deine Schuhe und deine Oberbekleidung an, auf der die Startnummer vorne mit Sicherheitsnadeln befestigt ist.
• Beim Swim & Run geht es auch, wenn du einen Badeanzug oder einen Triathlonanzug trägst. Du musst in diesem Fall aber ein Startnummernband nutzen, an dem deine Startnummer befestigt ist. Siehe hierzu bitte die „Tipps vom Tri Kids Profi“ an.
• Solltest du ein Startnummernband nutzen, dann drehe bitte die Startnummer beim Laufen auf den Bauch.

Laufen:

• Die Laufstrecke führt über das Gelände des Strandbad Löricks direkt ins Ziel.

Und jetzt?

• Glückwunsch! Du hast es geschafft! Du hast einen Swim & Run beendet!
• Gib bitte noch den Champion Chip im Ziel bei den Helfern ab. Dann kannst du dich mit Getränken und Obst stärken.
• Räume bitte deine Wechselzone recht zügig nach deinem Zieleinlauf, damit wir diesen Streckenabschnitt wieder freigeben können.
• Vielleicht nimmst du nächstes oder übernächstes Jahr am Kindertriathlon teil. Das ist ab 8 Jahren möglich.

Weitere Informationen findest Du in der Rubrik Wettkampftag.